Een pijnlijke rug is tegenwoordig een veel voorkomend symptoom. Ik zou willen benadrukken dat dit meestal slechts een symptoom is en geen stoornis op zichzelf. Dat wil zeggen, als u met een soortgelijk probleem wordt geconfronteerd, is het de moeite waard om het in meer detail te bestuderen, omdat dit een voorbode kan zijn van een zeer ernstig probleem in uw toestand.
Vooral de vraag waarom de rug pijn doet tussen de schouderbladen is het meest urgent en serieus. Dit komt door het feit dat een dergelijk symptoom niet alleen kan wijzen op schade aan de wervelkolom, maar ook op aandoeningen van de cardiovasculaire, spijsverterings- en andere belangrijke systemen van het menselijk lichaam.
Waarom voelen we rugpijn?
Deskundigen merken op dat problemen met houding en rug in het algemeen praktisch een ander probleem zijn. Uiteraard spelen het veranderende levenstempo en de constante werkeisen hierbij een belangrijke rol. Je kunt gemakkelijk raden dat de oorzaken van rugpijn nabij de schouderbladen rechtstreeks verband kunnen houden met onze dagelijkse belasting. En dit is het geval als we het hebben over fysiologische, zogenaamde ‘natuurlijke’ redenen voor de ontwikkeling van dit symptoom, als een onafhankelijk fenomeen. Onder hen zijn:
- Een levensstijl die wordt gekenmerkt door lage activiteit. Dit geldt voor mensen wier werk doorzettingsvermogen vereist en basisactiviteiten op de computer uitvoert.
- Eerder rugletsel opgelopen als gevolg van slagen, vallen, blauwe plekken.
- Overtreding van de rugspiertonus. Deze aandoening wordt veroorzaakt door overmatige ontspanning, de zogenaamde hypotensie, die wordt waargenomen bij langdurige bedrust en gebrek aan regelmatige lichamelijke activiteit.
- Overmatige fysieke activiteit kan ook een effect hebben. Dit geldt vooral voor extreme en onverwachte situaties waarin een onvoorbereid persoon te veel gewicht op zijn rug legt.
Dergelijke problemen, als ze bestaan, benadrukken nogmaals de noodzaak om dagelijks voor uw gezondheid te zorgen. Zoals we kunnen zien, is rugpijn meestal het gevolg van overmatige fysieke activiteit, of, omgekeerd, van een gebrek aan voorbereiding en constante spanning. Het is veel erger als de pijn plotseling verschijnt, zonder duidelijke reden, wat als alarmbel kan dienen voor opkomende ziekten.
Op welke ziekten duidt rugpijn aan?
Als het probleem constante spanning, houding of spierspanning is, zijn deze uiteraard relatief eenvoudig op te lossen. Bovendien kunt u ze zelf vermijden door eenvoudigweg pauzes te nemen tijdens lange perioden achter de computer, de juiste houding aan te nemen en het principe van het handhaven van de dagelijkse toon te volgen. Maar wat als het ernstige pathologieën betreft? Er zijn dus ziekten die rugpijn tussen de schouderbladen veroorzaken:
- Osteochondrose, andere inflammatoire laesies van de interarticulaire ruimte tussen de wervels.
- De aanwezigheid van pathologische krommingen van de wervelkolom, die een gevolg zijn van langdurige verstoring van de normale houding.
- Schade aan de tussenwervelschijf in dit gebied. Dit kunnen breuken, verwondingen, hernia's zijn.
- Zogenaamde neuralgie, die wordt gekenmerkt door beknelde zenuwwortels. Intercostale neuralgie van het thoracale gebied komt het meest voor.
- Dit symptoom is een van de meest voorkomende tekenen van toenemende coronaire hartziekten. De pijn, de zogenaamde angina pectoris, wordt gemakkelijk verlicht met nitroglycerine, waardoor de aard ervan kan worden bepaald.
- Verschillende pathologieën van de organen van de borstholte en het mediastinum, waaronder de longen, het borstvlies, het hart en de slokdarm.
- Enkele infectieziekten.
- Beroepsziekten.
Is het mogelijk om zelf van de pijn af te komen?
Wanneer we worden geconfronteerd met het probleem van een pijnlijke rug, willen we er meestal zo snel mogelijk vanaf komen, omdat het symptoom zeer onaangenaam is en ons elke bewegingsvreugde ontneemt. Het hangt natuurlijk allemaal af van de oorzaak en de aard van de pijn.
Wat te doen als uw rug pijn doet nabij uw schouderbladen? Meestal komt dit door overbelasting op het werk. Langdurige gedwongen houding, bijvoorbeeld tijdens het werken op de computer. Verlicht de spanning met eenvoudige oefeningen, een warming-up en het veranderen van posities.
Lichte massages, gels en zalven die de rugspieren ontspannen, helpen soms om van de pijn af te komen. Als de pijn scherp is, te lang aanhoudt, niet wordt verlicht door standaardmedicijnen en ook gepaard gaat met andere symptomen, kunt u het bezoek aan de arts het beste niet uitstellen, omdat dit een teken kan zijn van ernstige problemen in uw gezondheid, die het beste tijdig kunnen worden aangepakt.